Habiletés sociales et régulation émotionnelle

Groupe habiletés sociales (11–15 ans)

Les groupes d’habiletés sociales offrent aux adolescents un espace sécurisant pour mieux comprendre les codes relationnels et développer des compétences essentielles au quotidien. À travers des échanges en petit groupe, des mises en situation et des supports ludiques, les jeunes peuvent travailler la communication, l’affirmation de soi, la gestion des conflits, l’empathie et la coopération.

Le cadre groupal permet d’apprendre avec et grâce aux autres, d’expérimenter de nouvelles façons d’entrer en relation, et de prendre confiance dans ses interactions sociales. Ces groupes sont particulièrement aidants pour les adolescents qui se sentent en difficulté dans leurs relations, qui manquent d’aisance sociale ou qui vivent des situations de rejet, d’isolement ou d’incompréhension.

Groupe Minipousses (régulation émotionnelle pour les enfants de 5 à 6 ans)

Les groupes de régulation émotionnelle destinés aux jeunes enfants visent à les aider à mieux reconnaître, comprendre et apprivoiser leurs émotions. À cet âge clé du développement, les émotions peuvent être intenses et parfois difficiles à exprimer autrement que par le corps ou le comportement.

Ces groupes proposent également un travail spécifique autour des fonctions exécutives, essentielles aux apprentissages et à la régulation émotionnelle : l’attention, l’inhibition, la flexibilité cognitive et la mémoire de travail. En renforçant ces compétences, l’enfant développe sa capacité à faire une pause, à s’adapter à une situation, à suivre des consignes et à mobiliser des stratégies pour se calmer.

À travers des jeux, des histoires, des supports visuels et des activités adaptées à leur niveau de développement, les enfants apprennent progressivement à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent, à identifier les signaux corporels et à expérimenter des outils concrets pour s’apaiser. Le cadre groupal, sécurisant et bienveillant, favorise l’apprentissage par imitation, le développement des compétences sociales et soutient la confiance de l’enfant dans sa capacité à faire face aux émotions du quotidien.